Lifestyle

Trending:

Průvodce čištěním dřevěné podlahy na terase: Tipy a triky pro dokonalou údržbu

Dřevěná podlaha na terase je krásným a příjemným prvkem zahrady, ale vyžaduje pravidelnou údržbu, aby zůstala atraktivní a odolná vůči povětrnostním vlivům. Podívejte se na různé metody a tipy, jak správně vyčistit dřevěnou podlahu na terase a prodloužit její životnost. Dřevěné podlahy na terasách jsou vystaveny různým vnějším vlivům, včetně deště, slunečního záření, plísní a […]

2024-05-10T05:43:51Z

Přínosy denního snění

Ať už jste pravidelný snílek, nebo jen tu a tam rádi sníte, všichni se někdy věnujeme umění snít. Ať už jde o čekání na autobus, nebo o odložení obávaného úkolu v práci, nechat svou mysl uniknout je skvělý způsob, jak si během náročného dne odpočinout. Naštěstí pro fanoušky snění je tu možnost nechat se unášet. Snění má totiž mnoho prokázaných výhod. Jste zvědaví? Podívejte se do této galerie a dozvíte se více.

2024-03-14T05:41:27Z

Připravit nálev na utopence je velmi jednoduché i pro začátečníky

Uzenky nebo špekáčky naložené v kyselém kořeněném nálevu jsou oblíbenou chuťovkou na oslavy, svačinu nebo jen tak. Základem chuti je dobrý nálev. Poradíme vám s jeho přípravou.

2024-05-10T11:05:03Z

Shopaholicadel se topí v dluzích, pomoc rodiny ale odmítá. Musela by splnit jednu podmínku, která jí není po chuti

Na sociálních sítích bizarní influencerky Adély Pulcové, dříve známé jako Shopaholicadel, nyní nově FashionAdel, můžeme v současné době sledovat v přímém přenosu začátek jejího konce. Ačkoli by její rodina, s níž již několik let není v kontaktu, byla ochotna jí v těžké životní situaci pomoci, jak sdělila prostřednictvím SMS zpráv youtuberovi FatDadovi, Adéla o pomoc rodiny nemá vůbec žádný zájem. Matka se sestrou totiž mají podmínky, které se...

2024-05-10T05:22:19Z

Toxická pozitivita je zhoubná. Vyměňte ji za zranitelnost!

Pozitivní mindset je prý všelékem. Často se na něj ale upínáme natolik, že potlačujeme emoce, které do něj nepasují. Tomu se říká toxická pozitivita. A může nadělat více škody než užitku.

2024-05-10T06:48:22Z

Zažili jste těchto 10 nejčastějších nočních můr?

Každý z nás se někdy v životě probudil v potu tváře vyvolaném hrůzou, kterou dokáží vyvolat jen noční můry. Je to strašný způsob, jak se vrátit k vědomí, a pocity zanechávají v těle podivné stopy, ale noční můry jsou přesto nezbytnou součástí snění. Proč se tedy o nich nedozvědět něco víc? Rychle analyzujeme své zábavné sny, ať už jsou vytvořeny z našich tužeb nebo potěšení, ale noční můry jsou střiženy z úplně jiné látky, vytvořené ze všech stresů a úzkostí, které pod nimi dřímají. Ale stejně jako sny, ani noční můry není snadné rozluštit. Přijímání obrazů za bernou minci vás připraví o mnohem hlubší pochopení vašeho podvědomí a noční můry stejně spíše odrážejí vnitřní pocity než vnější situace. Opakující se noční můry mohou vypovídat ještě více a zkoumání tohoto opakování s vašimi bližními, může odhalit mnoho zákonitostí a větší propojení mezi námi, než jsme si kdy dokázali představit. Podívejte se do této galerie na 10 nejčastějších nočních můr, které lidé zažívají, a na tipy, jak můžete tyto děsivé pocity řešit.

2024-01-08T07:51:09Z

Getting ready s Gigi Hadid na Met Gala

GIGI HADID PŘEDSTAVUJE NOVOU ŘASENKU MAYBELLINE NEW YORK LASH SENSATIONAL FIREWORK na červeném koberci Met Gala 2024 Inspirována tématem letošního Met Gala „Zahrada času“ a novou výstavou Institutu kostýmů „Spící krásky: Gigi Hadid se vznášela po ikonickém schodišti v řasence Lash Sensational Firework od Maybelline, která bude brzy uvedena na trh. Tento produkt zakotvil v Gigiině půvabu a kromě dramatických rudých rtů díky vinylovému inkoustu...

2024-05-09T19:03:04Z

Moderní postele do malých i velkých ložnic

Správně zařízená ložnice hraje v každé domácnosti nesmírně důležitou roli. Její uspořádání závisí nejen na individuálním vkusu jejích uživatelů, ale také na velikosti místnosti. Přemýšlíte, jakou moderní postel vybrat do velké nebo malé ložnice? Určitě se o tomto tématu dozvíte více. Moderní postele – bezkonkurenční výhody Mnoho lidí trápí otázka: čím se vyznačují moderní postele v ložnici? Navzdory všeobecnému přesvědčení […]

2024-05-09T13:13:29Z

Retro zákusek: Na likérových špičkách si pochutnáváme již přes šedesát let. S trochou šikovnosti je zvládnete i doma

Jsou jedním z tradičních zákusků klasických českých cukráren. Za jejich vitrínami hrdě stojí po boku indiánků, větrníků a věnečků a mnozí právě likérové špičky upřednostňují před všemi ostatními a není divu. Kombinace kakaového krému, vaječného likéru a čokoládové polevy je prostě skvělá.

2024-05-10T06:04:57Z

Je styl Grandmillennial stále v módě v roce 2024?

Styl Grandmillennial, trend který znovu oživuje tradiční a klasické prvky dekorace s moderním a svěžím nádechem, byl v posledních letech populární volbou. Ale v roce 2024, je tento styl stále v módě? O post Je styl Grandmillennial stále v módě v roce 2024? apareceu primeiro em DecorStyle.

2024-05-09T22:00:55Z

Žáby na zahradě? Važte si jich a rozhodně je nevyhánějte

Pro někoho krásné, pro druhé trochu oslizlé anebo příliš vláčné. Takové jsou žáby kuňkalky, které můžete občas spatřit i v blízkosti vašeho pozemku. Tyto pomocníky můžete potkat nejčastěji tam, kde je vlhko a slunce. Máte-li na zahradě rybníček, je pravděpodobné, že zde najdete žabí kamarády i ve větším počtu. Není ale důvod je hned vyhánět, dokáží být nápomocné. Zaženou hravě otravné mouchy, bzučivé komáry, a dokonce si poradí i se slimáky,...

2024-05-10T11:13:34Z

Potraviny, které zhoršují stav pleti: Kterým je lepší se vyhnout?

Ačkoliv akné a další různé nedokonalosti pleti trápí především teenagery, mnoho žen s těmito problémy bojuje i v dospělosti. Můžete mít sebelepší skin care produkty, ale příčinou těchto potíží mohou být mnohdy i potraviny, které konzumujete. Kterým je lepší dát sbohem?

2024-05-10T04:42:47Z

Postřik z cibulových slupek: na rajčata i orchideje. Navíc odpuzuje mšice

I v cibulové slupce se nachází spousta živin, které můžete využít, když chcete vyrobit domácí postřik. Tento postřik vás ve skutečnosti nestojí žádné peníze, protože cibulové slupky jsou něco, co vyhazujeme (nebo používáme do kompostu). Proto je skvělý nápad využít je tak, abychom odpudili mšice, ale také svilušky a klíšťata. Tento postřik můžete bez problémů použít na pokojové rostliny, ale také na ty, které pěstujete venku.

2024-05-10T08:34:13Z

Jak pomoci dětem vypořádat se s šikanou

Šikana je jednou z nejtěžších věcí, kterou může dítě prožít. Existuje mnoho různých forem šikany, které mohou zanechat emocionální jizvy, fyzická zranění a v extrémních případech i horší následky. Pro rodiče je to nesnesitelné, protože mohou mít pocit, že se to vymyká jejich kontrole. Nejste však bezmocní, když je vaše dítě šikanováno. Existuje mnoho způsobů, jak ji můžete zastavit a pomoci dítěti ji překonat. Chcete-li se dozvědět, jak pomoci dětem, které jsou šikanovány, klikněte na tuto galerii.

2024-05-09T05:22:32Z

Pěstujeme rajčata: Jak správně zasadit rajčata? Na balkonová stačí samozavlažovací truhlík, tyčková vyžadují hlubší nádobu

Víte, jak správně pěstovat rajčata? Poradíme, jak je správně zasadit, jak velká má být nádoba, kolik do ní nasypat zeminy a kolik rostlin patří do jednoho květináče.

2024-05-10T06:34:56Z

5 mikrotrendů, na které teď nedají dopustit módní expertky. Jak je zakomponovat do svého šatníku?

Po každé sezóně módních přehlídek a fashion weeků se s novými trendy na nadcházející sezónu roztrhne pytel a my napjatě čekáme, na co se můžeme těšit… pokud vůbec na něco. Ne všichni se chtějí nechat ovlivňovat nejrůznějšími módními výstřelky a raději zůstávají v zajetých kolejích nadčasových kousků. To ovšem neznamená, že nemůžete být in. Stačí následovat pětici mikrotrendů, na které nyní nedají dopustit módní expertky. Většinu z nich už navíc...

2024-05-10T03:58:58Z

Sladký hrášek obohatí půdu o dusík: Nenáročné pěstování zvládne každý

Hrášek roste takřka úplně sám, k tomu obohatí půdu o dusík, který pak využití další rostliny. Kromě hrášku dřeňového, můžete vyzkoušet hrách cukrový.

2024-05-10T11:34:14Z

Zcela přírodní čisticí prostředky, které skutečně fungují

Nemáte-li dostatek čisticích prostředků nebo jste připraveni zbavit se drsných chemikálií, existuje spousta přírodních čisticích prostředků, které vám pomohou zajistit zářivý vzhled celé domácnosti. Pomocí ingrediencí, které již pravděpodobně máte doma, si můžete poradit se vším od vodního kamene až po špinavá okna. Zajímá vás to? Pak si proklikejte tuto galerii, kde najdete několik přírodních tipů na čištění.

2024-05-10T07:49:24Z

Pět rychlých sladkých dárků pro maminku: Božský Malakoff ze dvou surovin, Míša dezert do skleničky nebo koláč z mikrovlnky

Již v neděli slaví svátek všechny maminky, což si zaslouží nějaký pořádný dárek. Nemusí to být nutně jen květina. Láska přece prochází žaludkem, jak je známo, a platí to i té mateřské nebo té ze strany dětí k maminkám. Takový dezert připravený s láskou pak potěší možná víc než cokoliv jiného.

2024-05-10T05:05:03Z

Jak klást lepší otázky

Na první pohled je kladení otázek snadné. Děláme to pořád. "V kolik hodin přijdeš domů?" nebo "Co si dáš k večeři?" jsou otázky, které všichni denně klademe a odpovídáme na ně. Každý, kdo někdy vedl pracovní pohovor, vám však potvrdí, že položit správné otázky není vždy tak snadné, jak se zdá. Abyste se dočkali užitečné a zasvěcené odpovědi, je třeba některé otázky pečlivě připravit. Podívejte se do této galerie a zjistěte, jak klást lepší otázky.

2024-05-09T07:53:10Z

Holka u plotny radí: Tuniské slané koblížky fricassé plněné tuňákem, vajíčkem a zeleninou si zamilujete na první ochutnání

Kdo mě sleduje delší dobu, tak ví, že mě zahraniční kuchyně baví a moc ráda objevuju nová jídla. Některá už se nastálo zařadila do našeho rodinného menu. Patří sem i nadýchané slané tuniské koblížky, které si můžete naplnit, čím chcete. Příprava je jednoduchá a chuť fantastická.

2024-05-10T05:34:53Z

Dokonalý mrkvový dort: Jak a čím ho ozdobit a co přidat do těsta

Mrkvový dort si rychle našel cestu z anglosaských zemí na české talíře. Nejen proto, že do něj potřebujete tak prostou surovinu, jakou je mrkev, ale hlavně proto, že jeho příprava je sázka na jistotu. Vždycky bude chutnat. Pohrát si však můžete s jeho dekorací, doplnit ho pokaždé jinou polevou, přidat ořechy nebo ananas a nechat mrkev rozehrát v různých chuťových akordech.

2024-05-10T11:19:19Z

Jahody s cibulí: Ideální kombinace pro pěstování obou plodin

Už se těšíte na krásné červené sladké jahody? Aby ne, mnozí z nás už netrpělivě chodí okolo své zahrádky a dívají se, jestli některá z jahod už nečervená. Mnohdy ale člověk přijde a vidí spíše spoušť něž krásnou úrodu. I proto se vyplatí jahodníky dokonale chránit. Jak? Třeba výsadbou jiných plodin, které to zvládnou za vás. Ideální volbu představuje třeba taková cibule. Proč? To vám prozradíme v následujících řádcích.

2024-05-10T07:19:13Z

O víkendu vypukne Maker Faire. Program je hotový, tady je pár lákadel

Už o nadcházejícím víkendu proběhne největší český festival kreativity, pražský Maker Faire. Na zvídavé každého věku i celé rodiny čeká našlapaný program,...

2024-05-10T06:50:40Z

Pizza a burrito? Zjistěte, co snídají celebrity!

O tom, zda je snídaně nejdůležitějším jídlem dne, se stále diskutuje, ale mnoho celebrit bere toto jídlo vážně. Pokud potřebujete inspiraci na snídani, už nemusíte hledat dál. V této galerii zjistíte, co hvězdy snídají - od vajíček až po koktejly - a jejich recepty můžete vyzkoušet i vy! Klikněte na galerii a vyzkoušejte snídani inspirovanou celebritami.

2024-05-09T05:37:43Z

Tohle byste měli vědět, než vyrazíte na samosběr jahod. Jen tak vám déle vydrží

Samosběr jahod je u nás oblíbenou metodou, jak si zajistit čerstvé a chutné ovoce. Aby to tak ale skutečně bylo a plody vám vydržely co nejdéle, je dobré dodržet následující pravidla.

2024-05-10T05:12:47Z

Kontroverzní módní trendy posledních let: Lepící pásku místo náramku či roztrhané punčocháče pořídíte za desetitisíce

Móda je všelijaká. Dává nám prostor vyjádřit své nejkreativnější myšlenky a svou osobnost. V módním průmyslu neexistuje objektivita – je to jako umění. Každému se líbí něco jiného a názory jsou naprosto subjektivní. Některé módní domy ale přišly s poněkud kontroverzními návrhy, které překvapily i ty největší fashion nadšence. Pojďme se na některé z nich podívat.

2024-05-10T03:43:14Z

Soběstačný domek šetří peníze za energie ale neubírá potřebný komfort

Hlavní myšlenkou je dopřát návštěvníkům odpočinek a souznění s okolní přírodou. Vytvořit oázu klidu v dnešní uspěchané době. Jak takový domek funguje?

2024-05-10T04:43:20Z

Zeleninové „kostky“ skvěle dochutí vývar či omáčku: Připravené je máte během okamžiku a jsou úplně bez chemie

Čerstvá zelenina a bylinky jsou čím dál častěji vyhledávanějšími ingrediencemi v našich kuchyních. Polévkové koření si mnoho domácností připravuje sušením vlastních bylinek, vytvořit si jde i obdoba maggi. My se ovšem podíváme na přípravu skvělého mraženého doplňku do mnoha pokrmů.

2024-05-09T15:04:41Z

Petra (27): Rozešla jsem se s dlouholetým partnerem. Teď se bojím, že přijdu i o naše společné přátele

Není snadné ukončit něco, co je součástí našeho života. Ale stejně, jako se umíme zbavit nepohodlných bot, bychom měli umět zlikvidovat i nehmotné věci, které nás stahují dolů. Problém ale je, že pokud se člověk rozejde s partnerem, často přichází i o to, co jim bylo společné. Stejně jako Petra.

2024-05-10T11:30:02Z

Cukrářka Jana Pokorná o svatebních dortech: Nechte si na tak výjimečný den udělat WOW dort

Květen je navzdory rčením startem svatební sezony. Proto jsme se rozhodli vyzpovídat cukrářku Janu Pokornou na téma svatebních dortů. Svatební dort je ozdobou každé svatby a na jeho výběru a také volbě cukráře by si snoubenci měli dát záležet.

2024-05-10T05:19:11Z

Jak použít čerstvý koriandr? V mnoha světových kuchyních má své pevné místo. Zamilujte si ho také

Zelená nať koriandru má lehce štiplavé bylinné aroma, které pro svoji výraznost nemusí každému učarovat. Jsou však pokrmy, které si bez něj nelze představit. Kde použít čerstvý koriandr? Především v pokrmech, indické, thajské a mexické kuchyně.

2024-05-10T09:19:17Z

Celebrity si oblíbily slow fashion: Nejnovější trendy v udržitelné módě představí Good Festival

Světem módy už několik let hýbe stále rostoucí odpor k fast fashion. Co je principem udržitelnosti v oblékání a jak jej jednoduše dosáhnout? Pražský Chodov právě hostí festival, který vám o trendech "pomalé" módy řekne víc. A můžete si tam pořídit i udržitelné kousky do šatníku.

2024-05-09T16:29:41Z

Jak připravit drobenku? Sladká tečka, bez které by koláč nebyl to pravé

Drobenka nazývaná také žmolenka je korunou všech kynutých koláčů. Na povrchu koláčů vytvoří zlatavou a křupavou krustu vonící dokonale po másle. Na přípravu je velmi jednoduchá a skládá se pouze ze tří surovin.

2024-05-10T09:56:32Z

Typy knedlíků: S houskovým, bramborovým ani tvarohovým nikdy nesáhnete vedle

Knedlíky jsou tradiční českou přílohou, ale také se mohou servírovat samostatně. Zatímco někteří nedají dopustit na bramborové knedlíky plněné masem, jiní zase dávají přednost tomu houskovému s omáčkou.

2024-05-10T11:05:18Z

9 pokojových rostlin, které provoní váš obývací pokoj

Mít pokojové rostliny nejen přidává krásu a svěžest do prostoru, ale také může provonět váš obývací pokoj příjemnými vůněmi. O post 9 pokojových rostlin, které provoní váš obývací pokoj apareceu primeiro em DecorStyle.

2024-05-09T21:30:50Z

Jak se slaví Den matek po celém světě

Den matek je výjimečný den, který dává lidem příležitost vyjádřit vděčnost matkám a pečujícím ženám. Na celém světě existují různá data a způsoby oslav matek. V některých zemích se náboženské nebo kulturní svátky týkající se žen a rodin vyvinuly v samostatné oslavy. Pak je mnoho míst, která dávají najevo svou lásku tím, že obdarovávají matky přáníčky, čokoládou a květinami. Jedna věc je však univerzální: nepopiratelná láska a úcta k matkám na celém světě. Podívejte se do této galerie a zjistěte, jak se slaví Den matek po celém světě.

2024-05-10T05:04:21Z

Denní horoskop na pátek 10. 5. 2024: Kozorohy zavalí kupa povinností, Panny budou čelit nepříjemným řečem

Denní horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu na pátek 10. 5. 2024. Podívejte se, co vás tento den čeká a čeho byste se případně měli vyvarovat.

2024-05-09T19:06:40Z

Recept na zdravý životní styl podle Rebel Wilson: Co jí pomohlo získat postavu snů?

Každý, kdo někdy nebyl spokojený se svým tělem a toužil to změnit, se jistě dostal do fáze, kdy si řekl, že už nemá sílu a že to nezvládne. Herečka Rebel Wilson ovšem dokazuje pravý opak. Nejen, že se jí v roce 2020 podařilo shodit téměř 30 kilogramů, ale také zcela změnila svůj životní styl. A váhu si stále drží. Pojďme se podívat na její běžný den a nahlédněme pod pokličku tajemství jejího nového, zdravého já.

2024-05-10T05:13:09Z

Gastro glosa: Kuchařka pro dceru končí, ale prosím, milá Florentýno, nepřestávej recepty psát...

Blog Kuchařka pro dceru po 10 letech končí. Jana Florentýna Pišová (dříve Zatloukalová) oznámila, že ze zdravotních důvodů už dál o jídle psát nebude. Já jsem tuhle zprávu objevila předevčírem, článek na webu jsem si přečetla včera. A málem jsem to obrečela. Nejen proto, že Florentýnu, neboli Flo, dlouho sleduji, ale protože nás ještě něco spojuje. Jen Flo o tom neví... Tak jsem se rozhodla napsat jí otevřený dopis.

2024-05-09T16:56:03Z

Tuhá smetana clotted cream je skvělá jen tak na sušenky s marmeládou. Kulinářský publicista Eugen Štumpf prozradí, jak se vyrábí

Clotted cream je tuhý smetanový krém s obsahem 55-64 % tuku. Právě díky němu má neodolateně jemnou chuť. Kulinářský publicista Eugen Štumpf objasňuje podrobnosti ohledně tohoto britského krému, my přidáváme recept, jak si tuto specialitu snadno připravit doma.

2024-05-09T12:48:41Z

Vlivné umělecké směry 20. století

Na kaleidoskopickém plátně umění 20. století, vyprávěl každý tah štětcem příběh o rebelii, inovaci a neúnavné snaze o vyjádření. Celá hnutí explodovala, aby se ideály mohly uskutečnit všemi dostupnými způsoby. Století umělecké tvorby přineslo vzestup abstraktní tvorby, performance a boření tvůrčích hranic. Zaujalo vás to? Klikněte na tuto galerii a podívejte se, která umělecká odvětví se ve 20. století prosadila.

2024-05-09T08:53:10Z

Výhody a využití tea tree oleje

Olej tea tree, neboli melaleukový olej, se vyrábí napařováním listů australského čajovníku. Má se za to, že má antibakteriální vlastnosti, díky kterým je oblíbeným všelékem proti některým běžným onemocněním. Ale pozor: při požití může být tea tree olej škodlivý, proto by se nikdy neměl konzumovat! Zajímá vás víc? Pak se podívejte do této galerie a zjistěte, jak ho můžete používat i vy u vás doma.

2024-05-10T05:49:32Z

Máslo, nebo margarín: co je pro vás lepší?

Když se rozhodujeme mezi máslem a margarínem, je těžké určit, který je pro naše zdraví vhodnější. Na jedné straně máslo obsahuje nasycené tuky, které bychom měli omezovat, protože jejich nadbytek škodí srdci. Na druhou stranu je margarín ultra zpracovaná potravina a někdy obsahuje transmastné kyseliny, které jsou většinou považovány za ještě horší než jejich nasycené protějšky. To je skutečně jedna z debat o potravinách, která se táhne už desítky let, a bohužel tím složitost nekončí. Zajímá vás to? Podívejte se do této galerie a zjistěte více.

2024-05-09T05:08:24Z

Těchto pět znamení nepouštějte ke grilu: Berani umí jen poučovat, Lvi se nesoustředí a snadno spálí všechno maso

Grily už se rozpalují a na dálku cítíme, jak se na nich připravují voňavé masíčko, zelenina či další lahůdky. Může se ovšem stát, že se příjemná vůně změní v nepříjemný zápach spáleniny. Jsou prostě lidé, kteří by měli jen konzumovat. Víte, která znamení horoskopu ke grilu nepouštět?

2024-05-10T07:34:54Z

Jak shánět potravu v lesích

Hledání potravy ve volné přírodě se datuje od dob lovců a sběračů. Dlouho před nástupem organizovaného zemědělství bylo hledání potravy v přírodě jediným způsobem, jak mohli první lidé přežít. Tito průkopníci sebezáchovy při tom identifikovali řadu jedlých rostlin, listů a květů, které dodnes využívají ti, kdo rádi hledají a připravují potravu ve volné přírodě staletým zvykem. V posledních letech se sběr potravy těší velké oblibě. A přestože je nezbytné správně rozpoznat, co je bezpečné jíst a co ne, vydat se do lesa a hledat "čtyři F" běžně sbíraných potravin - ovoce, listy, rostliny a houby - slouží nejen jako cvičení ve zdravém životním stylu, ale i jako způsob, jak si užít společenství s matkou přírodou. Víte tedy, jak sbírat lesní potraviny? Klikněte a vyberte si z tohoto seznamu volně rostoucích jedlých rostlin.

2024-05-10T08:04:54Z

Nejlepší dárky pro vaše mazlíčky!

I když si váš mazlíček vystačí s málem, tak to neznamená, že neocení pěkný dárek. Ale na rozdíl od lidí, kteří si mohou říct, co chtějí, může být výběr dárků pro domácí mazlíčky trochu komplikovanější. Zvlášť když je dnes na trhu tolik produktů. Ale nebojte se! V této galerii najdete spoustu skvělých nápadů na dárky - od zábavných hraček pro kočky až po luxusní kočárek pro psy. Klikněte a inspirujte se!

2024-05-09T06:07:55Z

Nejlepší zdroje bílkovin pro vegetariány

Stále více lidí se rozhoduje pro veganství/vegetariánství, a to ze zdravotních, náboženských i etických důvodů. V roce 2016 americká Akademie pro výživu a dietetiku potvrdila, že dobře sestavená veganská nebo vegetariánská strava nám může poskytnout všechny živiny, které naše tělo potřebuje. Vegani a vegetariáni si však musí dávat pozor na dostatečný příjem bílkovin. Pokud uvažujete o rostlinné stravě, podívejte se do této galerie, kde najdete inspirace z čeho denně přijímat bílkoviny. Některé potraviny na tomto seznamu jsou kompletní bílkoviny, což znamená, že obsahují dostatečné množství všech devíti aminokyselin, které lidské tělo potřebuje. Nicméně stále platí, že je potřeba dbát na vyváženost stravy.

2024-05-09T05:08:30Z

Ženské tajemství Aleny Schillerové. eXtra odhalila obsah své kabelky, překvapí nejednoho voliče

Politička Alena Schillerová dbá na svůj styl oblékání. Do našeho pořadu eXtra Host přišla celá v černém. "To značí dobrou náladu. Já mám černé oblečení prostě ráda. Mám takový pocit, že zeštíhluje. Možná to mám tak jenom nastaveno v hlavě. V černé se cítím dobře a lépe. Takže já mám náladu dobrou," řekla a ukázala, co vše nosí ve své kabelce.

2024-04-27T11:28:09Z

KVÍZ: Vyzkoušejte, kolik toho víte o zvířatech, která žijí v našich lesích

Naše lesy jsou plné nádherných zvířat. Lišek, zajíců, srnců a dalších. Zkuste si náš kvíz a zjistěte, kolik toho o nich víte.

2024-05-10T04:42:49Z