Slavné mojito: Koktejl milovaný Ernestem Hemingwayem zvládnete připravit i doma

Světový den koktejlů připadá na 13. května. Jak jinak ho lze oslavit, než mojitem, jedním z nejslavnějších koktejlů vůbec... Podívejte se na náš videorecept.

Potraviny, které pomáhají v boji proti stresu, úzkosti a depresi

Příznaky deprese, úzkostí a nadměrného stresu jsou běžné u lidí na celém světě. Tyto potíže si vybírají nejen velkou psychickou daň, ale mohou se projevit i fyzicky - například přibýváním na váze. Přibírání způsobené stresem je bohužel velmi častý problém. Když je vaše tělo vystaveno velkému stresu, uvolňuje hormon zvaný kortizol, který vede ke zvýšení chuti k jídlu. Jak to funguje? Vyšší hladina kortizolu v podstatě způsobuje vyšší hladinu inzulinu v těle a pokles hladiny cukru v krvi, což je ideální kombinace pro vznik chuti na nezdravé jídlo. Lidé, kteří trpí na úzkosti, většinou spí méně a hůře. Nedostatek spánku, stejně jako stres, přispívá k tomu, že vaše tělo produkuje více kortizolu. A pak přichází chuť na mlsání... Lidé, kteří jsou ve stresu, také častěji mívají tendence k emočnímu přejídání a nemají pravidelný pohyb. Nemluvě o tom, že někdo "zapomene" jíst, když je zaneprázdněn prací, což zpomaluje metabolismus a zvyšuje pravděpodobnost, že se bude později během dne přejídat. Co kdyby vám jídlo pomohlo minimalizovat některé z výše uvedených negativních příznaků a zlepšilo náladu? Místo nějakého klasického nezdravého jídla si zkuste vzít některou z těchto zdravějších variant. Kdo by si pomyslel, že jídlo může mít takový vliv? Klikněte na tuto galerii a zjistěte, jak využít sílu jídla ke zlepšení vašeho každodenního života!

Oblékejte se jako slavné ženy. Sestavte si dostupný outfit podle Victorie Beckham nebo Sarah Jessicy Parker

Některé ženy v tom zkrátka umí chodit. Vybrali jsme pro vás pět módních ikon, které v současnosti patří k těm, jež svým stylem udivují celý svět a udávají módní trendy. Poradíme vám, jak se obléct jako ony.

Máte plný truhlík bazalky? Víme, jak ji využít na maximum

Bazalku můžete použít v salátech, polévkách i v nápojích. Snadno se pěstuje a platí za vítanou bylinku v každé kuchyni. Jak ji využít?

Typy knedlíků: S houskovým, bramborovým ani tvarohovým nikdy nesáhnete vedle

Knedlíky jsou tradiční českou přílohou, ale také se mohou servírovat samostatně. Zatímco někteří nedají dopustit na bramborové knedlíky plněné masem, jiní zase dávají přednost tomu houskovému s omáčkou.

Pěstujeme rajčata: Jak správně zasadit rajčata? Na balkonová stačí samozavlažovací truhlík, tyčková vyžadují hlubší nádobu

Víte, jak správně pěstovat rajčata? Poradíme, jak je správně zasadit, jak velká má být nádoba, kolik do ní nasypat zeminy a kolik rostlin patří do jednoho květináče.

Které maso je vhodné na svíčkovou? Kromě klasického hovězího i zvěřina

Svíčková omáčka patří mezi slavnostní jídla, která nesmí chybět na nejedné svatbě, rodinné oslavě či jiné výjimečné události. Základem úspěchu je správný výběr masa a právě s tím vám v našem článku poradíme.

Připravit nálev na utopence je velmi jednoduché i pro začátečníky

Uzenky nebo špekáčky naložené v kyselém kořeněném nálevu jsou oblíbenou chuťovkou na oslavy, svačinu nebo jen tak. Základem chuti je dobrý nálev. Poradíme vám s jeho přípravou.

Kam rozhodně nevysazovat celer? Společné škůdce sdílí třeba i s koprem, na velkou úrodu pak můžete zapomenout

Kam rozhodně nevysazovat celer? Pěstování celeru, konkrétně toho kořenového, není pro slabé povahy ani pro ty, kterým chybí trpělivost. Tato zelenina, známá svou křupavou strukturou a výraznou chutí, totiž vyžaduje pozornost, péči a především čas.

Čím nahradit Tabasco? Když jej nemáte, zvolte zdravé alternativy

Tabasco je oblíbená omáčka, kterou přidáváme do pokrmů zejména pro její pikantní chuť. Pokud ji zrovna nemáte po ruce, nebo ji zkrátka chcete nahradit (kvůli příliš octové chuti nebo kvůli její vyšší ceně) máte spoustu možností. Na trhu jsou dostupné další pálivé omáčky. Vedle nešlápnete, když sáhnete po jakékoli omáčce, která se vyrábí z chilli papriček. Dobrou alternativou je například sriracha omáčka. Co když ale chcete zdravější alternativu?

Ženské tajemství Aleny Schillerové. eXtra odhalila obsah své kabelky, překvapí nejednoho voliče

Politička Alena Schillerová dbá na svůj styl oblékání. Do našeho pořadu eXtra Host přišla celá v černém. "To značí dobrou náladu. Já mám černé oblečení prostě ráda. Mám takový pocit, že zeštíhluje. Možná to mám tak jenom nastaveno v hlavě. V černé se cítím dobře a lépe. Takže já mám náladu dobrou," řekla a ukázala, co vše nosí ve své kabelce.

Souvislost mezi cvičením a kreativitou

Co mají společného řešení problémů, inovace a adaptivní myšlení? Jsou to produkty tvořivosti, kdy využíváme svou mysl k nelineárnímu hledání řešení problémů. S tím, jak se náš svět stává technologicky vyspělejším, se kreativita stává ještě více ceněnou devizou. Četné studie zjistily souvislost mezi kreativním myšlením a poslechem hudby, pobytem v přírodě a pozitivním pocitem. Věděli jste ale, že mírný pohyb a cvičení mohou mít také velký přínos pro kreativní mozek? Zaujalo vás to? Klikněte a dozvíte se, proč fyzická aktivita zvyšuje kreativitu.

Jak připravit drobenku? Sladká tečka, bez které by koláč nebyl to pravé

Drobenka nazývaná také žmolenka je korunou všech kynutých koláčů. Na povrchu koláčů vytvoří zlatavou a křupavou krustu vonící dokonale po másle. Na přípravu je velmi jednoduchá a skládá se pouze ze tří surovin.

20 receptů na rizoto: Pokrmy z rýže na mnoho způsobů jsou snadné na přípravu

Rizoto je tradiční italský pokrm z oblasti východního Piemontu, jehož základ tvoří kulatozrnná rýže, máslo, bílé víno, cibule a koření. Rýže se osmaží na olivovém oleji, zalije vývarem a vínem a vaří až do krémové konzistence.

Jak udělat rajčatovou omáčku méně kyselou: Kuchaři často sázejí na jedlou sodu, výsledek nás ale trochu překvapil

Passata nebo rajčatové pyré, která jsou v obchodech běžně k dostání, za nás vyřeší velký díl práce na rajčatové omáčce. Pořád však jde o polotovar, se kterým je potřeba dál pracovat. Dokonalá omáčka z rajčat má totiž nasládlou chuť, kterou by jí měla dodávat zrálá rajčata, mrkev, dlouhý var nebo... cukr. Variantou je také přidání jedlé sody, který stáhne kyselost.

Holka u plotny radí: Tuniské slané koblížky fricassé plněné tuňákem, vajíčkem a zeleninou si zamilujete na první ochutnání

Kdo mě sleduje delší dobu, tak ví, že mě zahraniční kuchyně baví a moc ráda objevuju nová jídla. Některá už se nastálo zařadila do našeho rodinného menu. Patří sem i nadýchané slané tuniské koblížky, které si můžete naplnit, čím chcete. Příprava je jednoduchá a chuť fantastická.

Přínosy denního snění

Ať už jste pravidelný snílek, nebo jen tu a tam rádi sníte, všichni se někdy věnujeme umění snít. Ať už jde o čekání na autobus, nebo o odložení obávaného úkolu v práci, nechat svou mysl uniknout je skvělý způsob, jak si během náročného dne odpočinout. Naštěstí pro fanoušky snění je tu možnost nechat se unášet. Snění má totiž mnoho prokázaných výhod. Jste zvědaví? Podívejte se do této galerie a dozvíte se více.

Výhody a využití tea tree oleje

Olej tea tree, neboli melaleukový olej, se vyrábí napařováním listů australského čajovníku. Má se za to, že má antibakteriální vlastnosti, díky kterým je oblíbeným všelékem proti některým běžným onemocněním. Ale pozor: při požití může být tea tree olej škodlivý, proto by se nikdy neměl konzumovat! Zajímá vás víc? Pak se podívejte do této galerie a zjistěte, jak ho můžete používat i vy u vás doma.

Den matek podle horoskopu: Tři znamení zvěrokruhu, která nedají dopustit na své maminky

Den matek, který si připomínáme v neděli 12. 5. 2024, lze pojmout i z astrologického hlediska. Pojďte se podívat na tři znamení zvěrokruhu, která svým maminkám vděčí za mnohé.

Recept na zdravý životní styl podle Rebel Wilson: Co jí pomohlo získat postavu snů?

Každý, kdo někdy nebyl spokojený se svým tělem a toužil to změnit, se jistě dostal do fáze, kdy si řekl, že už nemá sílu a že to nezvládne. Herečka Rebel Wilson ovšem dokazuje pravý opak. Nejen, že se jí v roce 2020 podařilo shodit téměř 30 kilogramů, ale také zcela změnila svůj životní styl. A váhu si stále drží. Pojďme se podívat na její běžný den a nahlédněme pod pokličku tajemství jejího nového, zdravého já.

5 mikrotrendů, na které teď nedají dopustit módní expertky. Jak je zakomponovat do svého šatníku?

Po každé sezóně módních přehlídek a fashion weeků se s novými trendy na nadcházející sezónu roztrhne pytel a my napjatě čekáme, na co se můžeme těšit… pokud vůbec na něco. Ne všichni se chtějí nechat ovlivňovat nejrůznějšími módními výstřelky a raději zůstávají v zajetých kolejích nadčasových kousků. To ovšem neznamená, že nemůžete být in. Stačí následovat pětici mikrotrendů, na které nyní nedají dopustit módní expertky. Většinu z nich už navíc...

Pět rychlých sladkých dárků pro maminku: Božský Malakoff ze dvou surovin, Míša dezert do skleničky nebo koláč z mikrovlnky

Již v neděli slaví svátek všechny maminky, což si zaslouží nějaký pořádný dárek. Nemusí to být nutně jen květina. Láska přece prochází žaludkem, jak je známo, a platí to i té mateřské nebo té ze strany dětí k maminkám. Takový dezert připravený s láskou pak potěší možná víc než cokoliv jiného.

V neděli je Den matek. Ukažte jí lásku, aniž byste se zadlužili

Den matek je již tuto neděli, a jste-li mámou, není třeba tvrdit, že si nic nepřejete. Stejně tak pokud máte maminku, nevěřte, že si na dárek nepotrpí. Odborníci na marketing a behaviorální finance radí, abyste pro svou mámu nešetřili při nákupu dárku, ale zároveň se nenechali zadlužit tímto gestem.

Jahody s cibulí: Ideální kombinace pro pěstování obou plodin

Už se těšíte na krásné červené sladké jahody? Aby ne, mnozí z nás už netrpělivě chodí okolo své zahrádky a dívají se, jestli některá z jahod už nečervená. Mnohdy ale člověk přijde a vidí spíše spoušť něž krásnou úrodu. I proto se vyplatí jahodníky dokonale chránit. Jak? Třeba výsadbou jiných plodin, které to zvládnou za vás. Ideální volbu představuje třeba taková cibule. Proč? To vám prozradíme v následujících řádcích.

Nela Slováková fotkou v bikinách fanoušky pořádně potěšila

Influencerka Nela Slováková (34) si poslední dny vychutnává cestováním po USA. Poznává různá města, slavná místa a mezitím si dopřává i nějakou tu zábavu s relaxem. Fanouškům se pochlubila snímkem v bikinách, ve kterých předvedla svoji vypracovanou postavu.

Valašský frgál je nejlepším koláčem světa! V žebříčku překonal newyorský cheesecake nebo ruský medovník

Vyhlášené valašské frgály nejsou známé jen na Moravě. Důkazem o jejich slávě je i fakt, že se podle gastro průvodce Taste Atlas letos umístily na prvnímmístě v žebříčku 100 nejlepších koláčů světa. Slavná valašská pizza, jak se frgálům někdy říká, si to rozhodně zaslouží.

O víkendu vypukne Maker Faire. Program je hotový, tady je pár lákadel

Už o nadcházejícím víkendu proběhne největší český festival kreativity, pražský Maker Faire. Na zvídavé každého věku i celé rodiny čeká našlapaný program,...

Jak použít čerstvý koriandr? V mnoha světových kuchyních má své pevné místo. Zamilujte si ho také

Zelená nať koriandru má lehce štiplavé bylinné aroma, které pro svoji výraznost nemusí každému učarovat. Jsou však pokrmy, které si bez něj nelze představit. Kde použít čerstvý koriandr? Především v pokrmech, indické, thajské a mexické kuchyně.

Úžasné tipy na praní prádla, které byste měli znát

Na praní prádla si každý najde něco, co nesnáší. Ať už je to čekání, třídění nebo samotné praní, po kterém zjistíte, že jsou věci stále špinavé, může to být frustrující. Většina z nás to však musí dělat. Naštěstí existuje mnoho triků, jak prát efektivněji. Udělejte si laskavost a usnadněte si zbytek života tím, že si každý týden zjednodušíte den praní. Klikněte na tuto galerii a seznamte se s nejlepšími hacky a tipy pro praní prádla.

Těchto pět znamení nepouštějte ke grilu: Berani umí jen poučovat, Lvi se nesoustředí a snadno spálí všechno maso

Grily už se rozpalují a na dálku cítíme, jak se na nich připravují voňavé masíčko, zelenina či další lahůdky. Může se ovšem stát, že se příjemná vůně změní v nepříjemný zápach spáleniny. Jsou prostě lidé, kteří by měli jen konzumovat. Víte, která znamení horoskopu ke grilu nepouštět?

Dokonalý mrkvový dort: Jak a čím ho ozdobit a co přidat do těsta

Mrkvový dort si rychle našel cestu z anglosaských zemí na české talíře. Nejen proto, že do něj potřebujete tak prostou surovinu, jakou je mrkev, ale hlavně proto, že jeho příprava je sázka na jistotu. Vždycky bude chutnat. Pohrát si však můžete s jeho dekorací, doplnit ho pokaždé jinou polevou, přidat ořechy nebo ananas a nechat mrkev rozehrát v různých chuťových akordech.

Zažili jste těchto 10 nejčastějších nočních můr?

Každý z nás se někdy v životě probudil v potu tváře vyvolaném hrůzou, kterou dokáží vyvolat jen noční můry. Je to strašný způsob, jak se vrátit k vědomí, a pocity zanechávají v těle podivné stopy, ale noční můry jsou přesto nezbytnou součástí snění. Proč se tedy o nich nedozvědět něco víc? Rychle analyzujeme své zábavné sny, ať už jsou vytvořeny z našich tužeb nebo potěšení, ale noční můry jsou střiženy z úplně jiné látky, vytvořené ze všech stresů a úzkostí, které pod nimi dřímají. Ale stejně jako sny, ani noční můry není snadné rozluštit. Přijímání obrazů za bernou minci vás připraví o mnohem hlubší pochopení vašeho podvědomí a noční můry stejně spíše odrážejí vnitřní pocity než vnější situace. Opakující se noční můry mohou vypovídat ještě více a zkoumání tohoto opakování s vašimi bližními, může odhalit mnoho zákonitostí a větší propojení mezi námi, než jsme si kdy dokázali představit. Podívejte se do této galerie na 10 nejčastějších nočních můr, které lidé zažívají, a na tipy, jak můžete tyto děsivé pocity řešit.

Anička Slováčková dlouho bez vlasů nezůstala! Přiznala slzy v očích

Anička Slováčková kvůli náročné léčbě rakoviny už potřetí musela shodit vlasy. Naštěstí dnes existují lidé, kteří dokážou udělat takovou paruku, že člověk nepozná rozdíl mezi parukou a vlastními vlasy. A zpěvačka a herečka je za to hodně ráda!

30 italských receptů do 30 minut: Rychlá rodinná jídla, se kterými zazáříte

Italská kuchyně je prostě neodolatelná. Zahrunuje nekomplikovaná, avšak vynikající jídla. Poznejte i vy pravou chuť Itálie! Připravili jsme pro vás 30 receptů, které nepotřebují složitou přípravu, ale vždy s nimi uděláte dojem. Ať už jde o cacciatore, lasagne nebo pravé italské rizoto.

Test: Huawei Watch Fit 3 – velmi přesné a krásné fitness hodinky

Perfektní zpracování, kvalitní materiály, dlouhá výdrž na baterii a přesné senzory převažují nápadnou podobu s konkurenční ikonou. Souvisejicí články Test: Hama Smart venkovní IP kamera – bezdrátová venkovní kamera se solárním panelem a snadnou instalací Test: Acer Connect Enduro M3 LTE/5G – 5G internet i na místech se špatným signálem Test: Niceboy ION Hurricane H7 – lehký a obratný bezdrátový vysavač pro rychlý úklid Test: MSI MPG 491CQP...

Maker Faire Praha 2024: v sobotu vypukne největší akce pro milovníky technologií

Již sedmý ročník festivalu Maker Faire zamíří tento víkend do Prahy. Na holešovickém výstavišti se odehraje klasický svátek pro všechny milovníky bastlení, geeky, nerdy a technologické nadšence. Festival láká na příjezd zajímavých youtuberů z oboru, laserové rameno, které používá NASA a chybět nemá ani zakladatel Prusa Research Josef Průša. Souvisejicí články Placené Mapy.cz? Chystá se i verze Premium V prohlížeči Chrome se objevil nový symbol:...

Máslo, nebo margarín: co je pro vás lepší?

Když se rozhodujeme mezi máslem a margarínem, je těžké určit, který je pro naše zdraví vhodnější. Na jedné straně máslo obsahuje nasycené tuky, které bychom měli omezovat, protože jejich nadbytek škodí srdci. Na druhou stranu je margarín ultra zpracovaná potravina a někdy obsahuje transmastné kyseliny, které jsou většinou považovány za ještě horší než jejich nasycené protějšky. To je skutečně jedna z debat o potravinách, která se táhne už desítky let, a bohužel tím složitost nekončí. Zajímá vás to? Podívejte se do této galerie a zjistěte více.

Denní horoskop na 11. května 2024: Berany čeká klidná sobota, Váhy by měly myslet pozitivně

Denní horoskop nejen pro ženy na sobotu 11. 5. 2024. Přečtěte si aktuální denní horoskopy pro všechna znamení zvěrokruhu na webu Lifee.cz a zjistěte, co vám hvězdy připravily.

Petra (27): Rozešla jsem se s dlouholetým partnerem. Teď se bojím, že přijdu i o naše společné přátele

Není snadné ukončit něco, co je součástí našeho života. Ale stejně, jako se umíme zbavit nepohodlných bot, bychom měli umět zlikvidovat i nehmotné věci, které nás stahují dolů. Problém ale je, že pokud se člověk rozejde s partnerem, často přichází i o to, co jim bylo společné. Stejně jako Petra.

Eva Burešová změnila styl a představila nový klip

Kontroverzní módní trendy posledních let: Lepící pásku místo náramku či roztrhané punčocháče pořídíte za desetitisíce

Móda je všelijaká. Dává nám prostor vyjádřit své nejkreativnější myšlenky a svou osobnost. V módním průmyslu neexistuje objektivita – je to jako umění. Každému se líbí něco jiného a názory jsou naprosto subjektivní. Některé módní domy ale přišly s poněkud kontroverzními návrhy, které překvapily i ty největší fashion nadšence. Pojďme se na některé z nich podívat.

Fascinující kontrasty ve starém činžáku: Jak černá kuchyně oživila historický byt

V třípokojovém bytě najdete všechny současné trendy. Přírodní materiály v kombinaci s betonovou stěrkou, béžové tóny v kontrastu s černou barvou, nebo ryze industriální minimalistické prvky vedle romantických detailů.

Od minulosti k současnosti: Inspirujte se při běžném vaření svatebními pokrmy z historie. Byly prostší a levnější než dnes

Co by to bylo za svatbu bez dobrého jídla! Dnes si na svatební stůl můžeme poručit takřka cokoli podle našich chutí i vkusu. Dříve byly nevěsty odkázány na omezené zdroje, přesto z nich dokázaly vykouzlit náramnou hostinu. Svatební jídla našich prababiček si můžete připomenout i vy, hodí se na nedělní stůl i jako rychlá večeře po pracovním dni.

“Manžel už není jako dřív. Začal se měnit a já mu přestávám rozumět,” neví si rady Simona

Život nám nabízí nejrůznější situace, které neumíme ovlivnit. Měníme se, stejně tak se mění svět a lidé kolem nás. A ne vždycky jsou to změny pozitivní, tedy takové, které umíme nebo chceme ovlivnit. Člověk může projít mnoha věcmi, které ho formují. Takže i prakticky smýšlejícího jedince může pohltit ezoterika. Simona prožila se svým mužem krásných 45 let. Poslední dva roky se však Zdeněk začal měnit. Teď neví, co si s ním a novou situací počít.

Soběstačný domek šetří peníze za energie ale neubírá potřebný komfort

Hlavní myšlenkou je dopřát návštěvníkům odpočinek a souznění s okolní přírodou. Vytvořit oázu klidu v dnešní uspěchané době. Jak takový domek funguje?

Jak se slaví Den matek po celém světě

Den matek je výjimečný den, který dává lidem příležitost vyjádřit vděčnost matkám a pečujícím ženám. Na celém světě existují různá data a způsoby oslav matek. V některých zemích se náboženské nebo kulturní svátky týkající se žen a rodin vyvinuly v samostatné oslavy. Pak je mnoho míst, která dávají najevo svou lásku tím, že obdarovávají matky přáníčky, čokoládou a květinami. Jedna věc je však univerzální: nepopiratelná láska a úcta k matkám na celém světě. Podívejte se do této galerie a zjistěte, jak se slaví Den matek po celém světě.

Jak shánět potravu v lesích

Hledání potravy ve volné přírodě se datuje od dob lovců a sběračů. Dlouho před nástupem organizovaného zemědělství bylo hledání potravy v přírodě jediným způsobem, jak mohli první lidé přežít. Tito průkopníci sebezáchovy při tom identifikovali řadu jedlých rostlin, listů a květů, které dodnes využívají ti, kdo rádi hledají a připravují potravu ve volné přírodě staletým zvykem. V posledních letech se sběr potravy těší velké oblibě. A přestože je nezbytné správně rozpoznat, co je bezpečné jíst a co ne, vydat se do lesa a hledat "čtyři F" běžně sbíraných potravin - ovoce, listy, rostliny a houby - slouží nejen jako cvičení ve zdravém životním stylu, ale i jako způsob, jak si užít společenství s matkou přírodou. Víte tedy, jak sbírat lesní potraviny? Klikněte a vyberte si z tohoto seznamu volně rostoucích jedlých rostlin.

Lidé sdílejí na sociálních sítích, jak je genetika činí jedinečnými a speciálními

Podívejte se na příběhy lidí, kteří sdílejí vlastnosti, které jim genetika darovala, a dokazují, že být odlišný ve skutečnosti znamená být jedinečný a speciální. The post Lidé sdílejí na sociálních sítích, jak je genetika činí jedinečnými a speciálními appeared first on Instafamosos.

Základní kousky jarního šatníku pro ženy 50+: Padnoucí trenčkot, lněný komplet ani zavinovací sukně nesmí chybět

Stylistka Nikola Marková vám v novém díle pořadu 3 minuty stylu ukáže základní jarní kousky pro ženy po padesátce. Deset kousků, které vám v kombinacích vystačí na celé jaro 2024 a některé využijete v létě vám ukáže ve videu.

Hádka neznamená rozchod. Jak vyřešit konflikt ve vztahu jednou provždy?

Pro každý vztah jsou naprosto přirozené občasné rozepře, ne vždy se totiž na všem shodnete. Ačkoli mohou zapříčinit aktuální nepohodu, vždycky z nich vzejde alespoň jedna lekce a poučení do budoucna. Zkušená psychoterapeutka Jana Gatěková radí, v čem mohou být konflikty užitečné a jak je řešit opravdu efektivně.